TRENING FUNKCJONALNY
Trening nóg – fakty i mity.
Ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn. W czasie rozmów o treningu nóg bardzo często przewijają się…
Read More
WSZYSTKIE
Jesienne nabory 2019.
Ogłaszamy nowy nabór do grup sportowych CROSS WORKOUT i FULL-CONTACT pod nazwą WRZESIEŃ 2019. Zapraszamy…
Read More
ALLIGATOR, SZTUKI WALKI
FILM PROMOCYJNY 2019.
FILM PROMOCYJNY KLUBU. Zachęcamy do obejrzenia naszego nowego promocyjnego filmu na Youtube. Aktualnie prowadzimy zajęcia…
Read More
SZTUKI WALKI
Nabór – październik 2018.
Chcesz zacząć trenować, ale myślisz, że jesteś jeszcze za słaby fizycznie lub nie masz kondycji?…
Read More
ALLIGATOR, SZTUKI WALKI
Nowy plan zajęć od września 2018.
Zapraszamy od września na nowy nabór do grupy początkującej Full – Contact (mieszane sporty walki)….
Read More
SZTUKI WALKI
Sierpień 2018 – plan treningowy.
💥Przez cały sierpień zawodnicy Alligator Sport Club trenują według planu: Poniedziałek o 20.00 – MMA…
Read More
ALLIGATOR
Rywalizacje i pokaz sportów walki 16.06.2018 (Piknik rodzinny).
W dniu 16 czerwca 2018 w godzinach 10.00 – 18.00 odbędzie się polski Piknik Rodzinny…
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
Ile razy w tygodniu należy trenować na siłowni?
Generalnie większość ludzi myśli że trenować na siłowni należy 4 czy 5 razy w tygodniu….
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
10 korzyści jakie daje trening FBW.
10 korzyści jakie daje trening Cross Workout (Full Body Workout): 1. Nie wymaga dużo czasu…
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
Trening funkcjonalny vs. kulturystyczny.
„Obalamy mity. Czy trening funkcjonalny na siłowni jest tym samym co kulturystyczny (klasyczny split 3,…
Read More
