TRENING FUNKCJONALNY
Trening nóg – fakty i mity.
Ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn. W czasie rozmów o treningu nóg bardzo często przewijają się…
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
Ile razy w tygodniu należy trenować na siłowni?
Generalnie większość ludzi myśli że trenować na siłowni należy 4 czy 5 razy w tygodniu….
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
10 korzyści jakie daje trening FBW.
10 korzyści jakie daje trening Cross Workout (Full Body Workout): 1. Nie wymaga dużo czasu…
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
Trening funkcjonalny vs. kulturystyczny.
„Obalamy mity. Czy trening funkcjonalny na siłowni jest tym samym co kulturystyczny (klasyczny split 3,…
Read More
TRENING FUNKCJONALNY
FBW (Full Body Workout) – co to jest?
Trening FBW (Full Body Workout) co to właściwie jest?? FBW to trening niemal całego ciała…
Read More